Бизнес-портал Пути успеха

Занимаюсь дома на тренажере в основном. Тренажер у меня уже лет 10, но мне хватает. Надо увеличиваю нагрузку и как на лыжах в гору. Показывает при этом давление, сколько прошла и сколько потратила калорий. Вот от выпечки надо отказаться это точно. Печь люблю, но от этого сразу вес набираешь. Лучше фруктов овощей есть больше, чем печёное. По себе знаю.

Порой хочется детям приготовить пирог или что то из выпечки, но от этого вес набираешь, поэтому пеку редко. Потом тяжело сгонять вес. От веса и ногам нагрузка больше. Вот и приходится выбирать, что важнее. У нас тренажер в доме и все занимаемся на нём. Есть турник ещё.

Катерина Да, устанавливаю для себя дополнительные цели, продвижение цели отслеживаю на самом браслете, хотя можно и в приложении. Приложение у онетрак спорт простое, но информативное. И да, если для Вас так важно вести дневник, нужно доплатить 725 рублей и проапгрейдить до спорта.

Занимаюсь спортом дома. Качаю пресс и на тренажере, правда не всегда получается со временем.

Я, тоже стараюсь заниматься дома. А, если получается, то по выходным в спорт зале.

Настя писал(а):
А, у меня тренажер показывает сколько калорий я потратила на зарядку, вот и регулирую свой вес.
Это здорово, но если вы бегаете или ходите тренажер то с собой не понесете. А онетрак всегда с собой и не важно вы бежите или дома пол моете, сколько калорий вы сожгли, информация доступна.

Мало просто заниматся спортом, нужно ещё правильно питаться. Вести дневник питания, считать калории, еда должна быть полезной. И не обязательно носить с собой книгу кулинарии или калькулятор. Вот к примеру в каталоге Онетрак лайф продукты разложены на бжу, полезность и суточную норму калорийности.

Очень люблю плавать, с удовольствием посещаю бассейн, только жаль, что не могу носить свой трак на заплывы. Он не выдержит погружения, а в остальном браслет отлично подходит для туризма, занятий спортом или любой другой активности.

Вот-вот лето начнется, а у меня старенький шагомер накрывается, да и выглядит уже не комильфо, подтерся, под трескался. Вы тут писали про онетрак, какую модель посоветуете?

Акселерометр, мониторинг сна с умным будильником, суточный баланс воды, напоминалки и дополнительно устанавливаемые цели есть у всех лайфов и спорта. Спорт самая нафаршированная модель из всего ряда. у него еще есть вебка, через которую, вы с друзьями можете мониторить успехи друг друга, дабы выяснить кто же лидер)). А вообще посмотрите на сайте онетрака, там можно сравнить все модели и определиться со "своей".