Бизнес-портал Пути успеха

Спортом занимаюсь дома . Утром делаю зарядку перед работой, а потом еду на машине на работу. В основном качаю пресс и ноги.

В основном зарядка по утрам на тренажере. А по выходным, если хорошая погода, то катаюсь на лыжах или коньках, а летом купание в реке. Вожу машину, поэтому меньше хожу, но подымаюсь без лифта на 7 этаж.

Мне нравится плавать. Хожу каждую неделю в бассейн. Так занимаюсь спортом.

А., я только пресс качаю. И вожу машину. Вот и весь мой спорт. А летом плаваю в реке по выходным.

Плаваю в бассейне зимой, весной, осенью, на море летом. Бегаю в хорошую погоду. Хожу на лыжах.Так я занимаюсь спортом. Дома турник , гантели, гири.

Спортом занимаюсь в спортивном зале. На снарядах. Ещё бегаю.

А, у меня только занятия спортом, когда хожу в тренажерный зал с подругами. Что то лени много стало. Часто откладываю на потом.

У меня мощный мотиватор, вантрак спорт называется. Как глянешь на свой обед, циферки изучишь и бежишь круги наматывать, по горкам шагать. За год похудела на 22 кг, физическая активность + правильное питание и качественный сон дают потрясающий результат.

Виктория Вы про Onetrak sport? У меня оnetrak life, функционал помельче чем у спорта, но хватает. Один мониторинг сна с умным будильником чего стоит. Мне не нужно худеть, просто слежу за своим здоровьем, за сожженными и полученными калориями. Много хожу, браслет считает шаги и расстояния. Чувствую себя здоровым и бодрым. Вы себе для мотивации цели выставляете?

А, у меня тренажер показывает сколько калорий я потратила на зарядку, вот и регулирую свой вес.