Бизнес-портал Пути успеха

Устала от невысыпаний.. Перерыла весь интернет, везде написано что надо искать причину из-за которой не спится. А как ее найти ума не приложу, я не нервничаю, не переживаю, просто перестала засыпать вовремя и все. Была у кого-нибудь бессонница без причины, поделитесь как с ней справится?

Причина все равно должна быть и если сами ее найти не можете, то надо сходить к врачу. Тем более если бессонница долго продолжается. Можно к терапевту обратиться, он направит потом к нужному специалисту.

А не в режиме ли причина? Просто у меня в свое время тоже что-то подобное было и я даже уже на возраст грешить стала)) А оказалось, что просто день с ночью путать начала и поэтому уснуть не получалось. Я тогда мелаксен пила, он мне режим быстренько восстановил и про бессонницу я до сих пор не вспоминаю.

Вряд ли можно просто так без причины перестать нормально спать.

Олеся П писал(а):
А не в режиме ли причина? Просто у меня в свое время тоже что-то подобное было и я даже уже на возраст грешить стала)) А оказалось, что просто день с ночью путать начала и поэтому уснуть не получалось. Я тогда мелаксен пила, он мне режим быстренько восстановил и про бессонницу я до сих пор не вспоминаю.
Возможно, про режим как-то в голову даже не приходило. К какому врачу за рецептом на мелаксен идти? Как быстро бессонница прошла?

Мандарина писал(а):
К какому врачу за рецептом на мелаксен идти? Как быстро бессонница прошла?
Быстро, через неделю точно от бессонницы следа не осталось. Но пила мелаксен курсом месяц, это же по сути адаптоген, который помогает режим сна и бодрствования настроить. И поэтому пьется курсом не только для того чтобы режим как следует восстановился, но еще и для того, чтобы организм потом смог сам без проблем в этом режиме жить. А рецепт не нужен, мелаксен в любой аптеке свободно можно купить без рецепта.

Олеся П писал(а):
Мандарина писал(а):
К какому врачу за рецептом на мелаксен идти? Как быстро бессонница прошла?
Быстро, через неделю точно от бессонницы следа не осталось. Но пила мелаксен курсом месяц, это же по сути адаптоген, который помогает режим сна и бодрствования настроить. И поэтому пьется курсом не только для того чтобы режим как следует восстановился, но еще и для того, чтобы организм потом смог сам без проблем в этом режиме жить. А рецепт не нужен, мелаксен в любой аптеке свободно можно купить без рецепта.
Почему как только речь заходит о сбившемся режиме советуют именно мелаксен? Мне вот тоже его советовали, ну да пила и он мне помог. Но мне тогда никто не сказал, что у него есть более дешевые аналоги. Если б знала, то может не только бы режим восстановила, но и сэкономила бы, почему бы и нет.

Анна писал(а):

Почему как только речь заходит о сбившемся режиме советуют именно мелаксен? Мне вот тоже его советовали, ну да пила и он мне помог. Но мне тогда никто не сказал, что у него есть более дешевые аналоги. Если б знала, то может не только бы режим восстановила, но и сэкономила бы, почему бы и нет.
Потому что мелаксен это оригинальное зарубежное лекарство, с клиническими исследованиями, сертификацией, с кучей степеней очисток. Надежное, поэтому и помогает. А у дженериков, как правило, нет сертификата, с исследованиями и очисткой тоже не все хорошо, а значит и с переносимостью могут быть проблемы. Поэтому не факт что помогло бы, это раз. А два сэкономили бы сто рублей, а сколько потом возможно пришлось бы потратить на антигистаминные, остается только гадать.

А этот ваш мелаксен зависимость не вызывает случайно? Может не стоит садиться на серьезные препараты, сначала попробовать своими силами, вот например https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/son/#rekomendatsii-po-snu Возможно действительно причина в режиме, если вы на здоровье не жалуетесь, тогда тем более таблетки не нужны.

причина ест всегда . может банально думаете о чем то важном постоянно